SERVICE

リフォーマー・チェアを用いて行うマンツーマンでのマシンピラティスです。

60分コースは一人ひとりの身体の状態と目的に合わせたメニューで行うオーダーメイド型のパーソナルレッスンです。マシンピラティスに慣れていない方、自分に合わせ内容・強度をその日に合わせ作っていきたい方は60分コースがお勧めです。少し慣れてきていて時間のない方にはある程度内容が決まった40分のレッスンも選択できます。

初めてのご利用の方はまずはトライアルレッスンからとなります。

　　　　　料金

　　　60分：7,000円👈オススメ！！（ほとんどの方がこの60分コース）

　　　40分：5,000円（お時間のない時や、体力に自信のない方）

　　　90分：10,000円（しっかりと身体を変えていきたい方）

地域の企業、団体、学校等での健康講座・体力づくり教室です。

ご希望の場所へ出向いてレッスンします。

料金・内容

料金や内容（ピラティス・エアロビクス・ステップ・軽有酸素運動など）ご相談に応じます。

＊網走市外、遠方の場合は別途交通費がかかります。ご了承ください。